生理痛の緩和薬　～ひどい生理痛の症状と対策

生理痛のときにカイロを腰に貼るという人も少なくないのではないでしょうか。口コミなどでは最も効く方法としても紹介されています。では、実際は生理痛のときにカイロを貼るのは果たして効くのでしょうか。

カイロはご存知の通り体を温めてくれる効果がありますよね。それも体の内側をじっくりと温めてくれるのが特徴です。生理中はどうしても血行が悪くなりがちです。そして血行が悪くなることから肩こりやむくみも起きやすくなってしまうのです。

では血行をよくするにはどうしたらよいのでしょうか。そこで登場するのがカイロなのです。カイロは体を温めることによって血行を良くする効果もあります。ですので生理痛のときにカイロを貼るというのは間違った方法ではないのです。

さて、問題は貼る部分です。一番おすすめしたいのが腰です。腰の真ん中当たり、ちょうど平らになっている部分に貼ると効果がより出やすいです。次におへその下です。これは生理痛で腹痛を感じている場合におすすめしたいところです。

腹痛のときはお腹を冷やさないことも重要です。ですのでおへその下から恥骨あたりにかけてカイロを貼っておくとよいでしょう。また、カイロに限らず温湿布でも同じ効果が期待できます。